Individuelles Ernährungskonzept

Stoffwechselregulierung mit gesund + aktiv

gesund + aktiv zählt seit über einem Jahrzehnt zu den erfolgreichsten medizinischen Ernährungskonzepten Deutschlands. Auf der Basis dieses Konzepts, das ich selbst anhand meiner langjährigen Erfahrung stetig erweitert und optimiert habe, kann ich Ihnen punktgenaue, individuelle Ernährungspläne mit den folgenden Schwerpunkten bieten:

• Stoffwechselregulierung und nachhaltige, schrittweise Gewichtsabnahme
• Entgiftung und schnelle Gewichtsabnahme

Sie sind einzigartig

Meine Vorgehensweise beruht auf der Erkenntnis, dass der Stoffwechsel eines jeden Menschen einzigartig ist. Entsprechend individuell sieht Ihre optimale Ernährung aus. Das Herzstück des Ernährungskonzepts auf der Grundlage von gesund + aktiv bildet daher eine umfangreiche Analyse Ihres persönlichen Stoffwechsels mit Hilfe zahlreicher relevanter Laborwerte. Anhand dieser Daten und meiner eigenen Erfahrung erstelle ich dann Ihren persönlichen Ernährungsplan, den Sie leicht umsetzen können.

Abnehmen mit gesund + aktiv

Kennen Sie das? Obwohl Sie wenig essen, nehmen Sie nicht ab oder sogar zu. Ein Grund hierfür ist oft, dass die Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, nicht optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind. Mit Hilfe des gesund + aktiv Ernährungskonzepts ermittle ich die Nahrungsmittel, die aufgrund Ihres Stoffwechsels und Ihrer Genetik für Sie persönlich optimal sind. So können Sie Ihren Stoffwechsel regulieren, Ihre Vitalität steigern und medizinisch gesund abnehmen. Doch eine ebenso wichtige Rolle für das Gewicht wie die Ernährung spielen die Hormone von Schilddrüse und Nebenniere, die bei den meisten Menschen durch unseren stressigen Alltag geschwächt sind. Und auch Vitamin- und Mineralstoffmängel können sich bremsend auf den Stoffwechsel auswirken und damit zu einer Gewichtszunahme beitragen. Daher beziehe ich grundsätzlich auch diese Faktoren in die Diagnostik mit ein, um gezielt alle Ursachen anzugehen. Das Schöne dabei ist, dass nach einem anfänglichen Auffüllen des Vitamin- und Mineralhaushalts mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln allein eine ausgewogene, individuelle Ernährung später dafür sorgen kann, dass der Hormonhaushalt langfristig im Gleichgewicht bleibt und genug Spurenelemente über die Nahrung aufgenommen werden.

Vital und leistungsfähig mit gesund + aktiv

Die Regulierung Ihres Stoffwechsels kann sich also nicht nur positiv auf Ihr Gewicht auswirken – und das ohne Hungern oder Kalorienzählen –, sondern auch eine Vielzahl gesundheitlicher Veränderungen beeinflussen, wie zum Beispiel:

• Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit
• Verbesserung der klinischen Laborwerte
• Unterstützung einer geregelten Verdauung
• Verbesserungen bei funktionellen körperlichen Störungen
• Harmonisierung der Hormone