gesund + aktiv: das individuelle Ernährungsprogramm

Was ist gesund + aktiv?

gesund & aktiv zählt seit über einem Jahrzehnt zu den erfolgreichsten Ernährungsprogrammen Deutschlands. Damit möglichst viele Menschen von dieser gesunden Ernährungsumstellung profitieren können, gibt es außer dem bewährten Programm zur Gewichtsreduktion inzwischen noch 5 weitere Programme. So kann ich Ihnen punktgenaue, individuelle Ernährungspläne für die folgenden Bedürfnisse bieten:

Sie sind einzigartig

gesund + aktiv beruht auf der Erkenntnis, dass der Stoffwechsel eines jeden Menschen einzigartig ist. Entsprechend individuell sieht jeweils die optimale Ernährung aus. Das Herzstück des Programms bildet daher eine umfangreiche Analyse Ihres persönlichen Stoffwechsels, für die zahlreiche Laborwerte bestimmt werden. Anhand dieser Daten erstelle ich Ihren persönlichen Ernährungsplan, den Sie leicht umsetzen können.

Abnehmen mit gesund + aktiv

Kennen Sie das? Obwohl Sie wenig essen, nehmen Sie nicht ab oder können Ihr Gewicht nicht halten. Dies kann daran liegen, dass die Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, nicht optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind. Im Rahmen des Programms gesund + aktiv ermittle ich die Nahrungsmittel, die aufgrund Ihres Stoffwechsels und Ihrer Genetik für Sie persönlich optimal sind. So können Sie Ihren Stoffwechsel regulieren, Ihre Vitalität steigern und medizinisch gesund abnehmen.

Vital und fit mit gesund + aktiv

Die Optimierung Ihres Stoffwechsels kann sich nicht nur positiv auf Ihr Gewicht auswirken  und das ohne Hungern oder Kalorienzählen , sondern auch eine Vielzahl gesundheitlicher Veränderungen beeinflussen, wie zum Beispiel:

  • Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der klinischen Laborwerte
  • Unterstützung einer geregelten Verdauung
  • Verbesserungen bei funktionellen körperlichen Störungen
  • Harmonisierung der Hormone